FITNESS-BOOTCAMP - Outdoor Training mit Power

Warum Fitness-Bootcamp?

Das Fitness-Bootcamp ist ein Outdoor-Training in Gruppen von sechs bis zwölf Personen und findet zu jeder Jahreszeit im Freien statt.  Mit ausgefallenen Übungen und Trainingsvarianten werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Durch die Abwechslung bringt das Training trotz der körperlichen Herausforderung Spaß mit sich. Das Programm ist so gestaltet, dass sowohl Sportanfänger als auch Fortgeschrittene daran teilnehmen können. Da die Trainingseinheit auch Personal Training Charakter haben, wird auf jeden Teilnehmer und dessen Sportlichkeit eingegangen und der Anspruch des Trainings an die Bedürfnisse der einzelnen TeinehmerInnen angepasst.  Durch die Vielfalt an Übungen und Trainingsvarianten sowie Ansporn innerhalb der Gruppe fördert das Fitness-Bootcamp die Motivation.  Jede Stunde findet im Freien und im "Grünen" statt, wir nutzen also zu jeder Jahreszeit die vielen Vorteile eines Trainings an der frischen Luft.

Vorteile meines Fitness-Bootcamps:

🤍  Spaß an einem intensiven und ausgefallenen Outdoor-Training in der Gruppe

🤍  Sowohl für Sportanfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet

🤍  Wir trainieren zu jeder Jahreszeit und bei (fast) jedem Wetter im Freien und nutzen somit auch in der kalten Jahreszeit die   Vorteile  eines Outdoor-Trainings für das Immunsystem und den gesamten Körper

🤍  Wir lernen, eigene Grenzen zu überwinden und aus der Komfortzone auszubrechen um unser sportliches Selbstbewusstsein zu fördern                                      

🤍  Wir setzen den Grundstein für eine weitere sportliche Entwicklung und eine Individuelle Körperentwicklung jedes einzelnen

🤍  Ein Fitness-Bootcamp erstreckt sich über 6 Wochen hinweg, somit ist innerhalb eines Fitness-Bootcamps eine Regelmäßigkeit  auch für Einsteiger und Neugierige gegeben jedoch ohne langfristige Vertragsbindung